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はっぴぃまにあ

またまた起きられず(^_^;)

今週はもうあかんわ(^_^;)

起きられへんし禁酒しようと思ってたけど明日は雨らしいし、結局飲んだ(^_^;)
DVD観てたら1時半ぐらいなってもたので潔けくランは週末にしよう。
posted by: ひーちゃん | 雑記 | 18:55 | comments(0) | - | - | - |

心臓が

朝ランしようと用意して寝るけど起きられない〜(^_^;)
血圧もまだ安定してないし。

お昼もついつい買いに出てしまい…


これ美味しかった。

夜ごはん食べ終わって、しばらくして寝る前ぐらい、急に心臓が苦しくなってきた。

血圧測ってみたけど低くて、脈拍がいつもより早めやった。

明日からお酒控えてみよっと。
posted by: ひーちゃん | 雑記 | 14:55 | comments(0) | - | - | - |

休み明け

今日はサッカーだからとすぐ食べられるもの…で惣菜のハンバーグ。
にローストビーフも買ってきてはった。

私は昨日おとといそんな食べてなかったからか異様にお腹減るから朝と昼とでごはん2合食べてしもたから夜は我慢。

せっかく減った体重すぐ元どおり(笑)
posted by: ひーちゃん | 雑記 | 12:00 | comments(0) | - | - | - |

大喧嘩

朝ウォーク&ラン。

血圧ちょっとは落ち着いたかな。
聞いたら結構薬飲みながらでも走ってる人いて安心した。

大喧嘩をし、むかついて、祝日でも離婚届もらえる事調べてもらいに行きサイン、捺印。
そして、別れてからのお金の事を計算してノートに書いてその他保険なんかの手続きもまとめた。

エイブルに電話して滝井の実家近くのマンションすぐ見に行き、仮契約(笑)
その前にむっちゃんに離婚届の証人のところ書いてもらった。

帰って、それらの書類を机に並べて、ろくにごはん食べず布団で寝てたら朝方謝ってきた(笑)
posted by: ひーちゃん | 雑記 | 15:25 | comments(0) | - | - | - |

テッパン

朝歩いたり走ったり。

お風呂の修理に大家さんと業者の人が来て夫にまかせて自転車で毛馬のテッパンBBQ。
たくさん飲んで帰って畳で寝てた(^_^;)
お風呂は今日は使えないって事なんでシャワーできず。

早く寝た。
posted by: ひーちゃん | 雑記 | 15:25 | comments(0) | - | - | - |

散歩

夫仕事。
整骨院はキャンセルしたので散歩することに。

雨が降ったりやんだりやったけど。
天神橋筋商店街のアーケードをいったりきたり。

お昼からはごろごろ。

まだ血圧は安定せず。

仕事帰りの夫と待ち合わせてLIFEで買い物。

オムライス。
posted by: ひーちゃん | 雑記 | 15:20 | comments(0) | - | - | - |

最高血圧

朝、出勤前に測ったら上が190、下が110。
雨なんで電車で出勤したものの、しんどく、一応言ったけど適当にあしらわれたので余計気分が悪くなる。

ふらふらになってきて、昼休み横になって、午後1の患者さん終わった後にもう無理って言って早退。

予約入ってなかったし。

電車でそのまま探してた近所の循環器内科へ。

血圧記録してたのも持ってきてたんで。

念入りに血圧測定と、レントゲン、もう一回心電図、尿検査色々。

この血圧だとすぐ薬飲んだ方がいいってこと。
動脈硬化の検査もしてもらったけどセーフやけど境界線。

遺伝もあるとの事。

2週間後に検査。

帰って早く寝た。

薬飲んですぐは落ち着かないので血圧落ち着くまでランは禁止。
posted by: ひーちゃん | 雑記 | 15:15 | comments(0) | - | - | - |

朝ラン

なんとか朝ラン

一応全部は走れたけどほんとはあんまり走ったらあかんのかな…

調子は、悪い。

退職まで、秒読みという感じ。

一日が長い。
posted by: ひーちゃん | 雑記 | 15:10 | comments(0) | - | - | - |

ギョーザ

夜ごはんは冷凍のギョーザー

今日からチューハイやめてあったかいお茶割り。

禁酒のつもりやったけどやめたー。
posted by: ひーちゃん | 雑記 | 19:00 | comments(0) | - | - | - |

動悸

朝ランしたかったけど起きられず。
夜7時前頃、なんか急に動悸がして冷や汗が出てきたー。
しばらく座ってたけど…
というか動かれへんかった。
自転車で帰るのもふらふらやった。
食欲はあるんやけどw
posted by: ひーちゃん | 雑記 | 15:20 | comments(0) | - | - | - |