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ラン | はっぴぃまにあ

午後から



朝ラン〜

買い物して、豚汁作ってー、昼寝して出勤!

終わりも早かった(^^)
posted by: ひーちゃん | ラン | 19:00 | comments(0) | - | - | - |

双基〜

朝は鶴見緑地ラン練習参加。

他の3人残して先離脱。



そして双基。

牡蠣ダブル

posted by: ひーちゃん | ラン | 11:50 | comments(0) | - | - | - |

石神さん女子マラソン









起きて朝一受付行ったけど、会場までなぜか歩いて行ってしまい、思いのほか時間が無くなって、焦る(・・;)

ちゃんと計画して動いたのに…(笑)

朝ごはん急いで食べて、おかわりちゃんとして…



なんとか最終ぐらいのシャトルバス乗って、でもゆるいからそのあとでもよかったみたいw

他のラン友さんとも会えてワイワイしながらスタート。





去年とコース代わってた。

いきなりの長く続く坂でしんどい…


景色にはちょっとだけ癒されたけど…






魚の形の雲発見したり

ラン友仲間で1番遅かった〜(T ^ T)



みんなゴールで待っててくれた。







ふるまいのカニ汁飲んで


去年は、大雨でこんな綺麗な海見られなかった!

写真撮って、お風呂入りに。

去年と同じとこやったけど時間早いし、お天気で全く景色が違う(≧∀≦)


スッキリして抽選があるので会場へ!


最後の最後で米当たった!

最後まで残ってた人におっちゃんがエイドの残りの飴とかチョコくれたし(≧∀≦)


そして石神さん。
長年使ったお守り返して新しいのを。

ちょうど破れたとこやった。

御朱印も。

売店であらめとシェルレーヌ買って。


帰りのSAでごはん。



9時には家送ってもらって着けた。

今年も運転お疲れ様!


posted by: ひーちゃん | ラン | 06:05 | comments(0) | - | - | - |

七坂巡りラン

早起きして、一心寺でまずお参り。

その周辺が七坂とあったので、場所探し。

1個目の道標がなかなか見つからず探したけどあとは簡単やった。

時間無いから場所確認だけw

最後の真言坂の後、突然スマホの電源が勝手に切れ、電源しばらく入らなくてびっくりしたけど復活。

帰りは谷町九丁目から電車。

時間切れで。

蒲生四丁目から走って帰ってたら、ちょうど、日曜日の9時からだけオープンする近くのサンドイッチ屋さんが開いてて、買った。

タオルもらった(^O^)







そして、シャワーして双基。

牡蠣ダブルで^_^







私はそのまま雛のごはんやりに。

夜ごはんは、千林で買った鳥の生肝やタタキなど。






posted by: ひーちゃん | ラン | 11:05 | comments(0) | - | - | - |

試走

早起きして、今度のマラニックの試走。

途中で電車乗ろうと思ったけど走りきった!
コース完璧…かな(・・;)


帰って双基。おいしかったー!

牡蠣のダブルが出来ると聞いたんで、今度やってみよ!

お腹いっぱいすぎて、帰って昼寝。

起きた頃、虎の穴を走ってた皆さんが打ち上げするみたいなんで鶴見緑地近くまで行ったけど店が無いらしく、結局京橋、

二杯だけお邪魔した。
帰り、体幹リセットダイエットの本買った。太り過ぎ!痩せる!と言いながら夜は第一旭でラーメン(笑)

posted by: ひーちゃん | ラン | 13:00 | comments(0) | - | - | - |

福知山マラソン

4時起きで5時半お迎えきてもらって出発。

一応鼻炎の薬飲んだ。

なんか始まってすぐ走るの嫌になりw
前半はがんばったけどみるみる失速…

歩きまくったし。
17km24.5kmの関門の度やめようと思いつつ…
5時間超えてボロボロ。

久しぶりのフルだめだこりゃ。

走ってる途中には胸が苦しくなって、血圧?とちょっと怖くなったんよね。
でも完走できてよかった〜。
お風呂入って帰ってSAで夜ご飯。

帰りは9時過ぎやったかな。

ビール買っててくれてた。

おつかれさまー。






posted by: ひーちゃん | ラン | 18:20 | comments(0) | - | - | - |

鶴見緑地ぐるぐるラン!

ほんとは7時半過ぎて集合やけど、私は5時起き6時前にアーリースタート。

ちょっと走ってモーニング(笑)
4人でそれぞれがんばる!
途中左足が痛くなって歩いた(^_^;)

でもこんだけ走れたから上等!

シャワーして夫と魚庭。

飲んだら疲れがどーっと。

昼寝して、夕方頼まれてた雛とこ。

ごはんは味噌煮込みうどん。
明日は夫は仕事やけど私はゆっくりやからちょっと夜更かし。
posted by: ひーちゃん | ラン | 09:50 | comments(0) | - | - | - |

村岡ダブルフルウルトラマラソン

4時半起床。

全く自信無い2回目の66キロ。

しんどかったけど完走できてよかったー。








家に着いたのは10時過ぎかな?

身体バキバキ。



posted by: ひーちゃん | ラン | 16:00 | comments(0) | - | - | - |

朝ラン



村岡、いよいよ!
また仕事で鬱陶しかったのでほんま辞める
posted by: ひーちゃん | ラン | 16:00 | comments(0) | - | - | - |

昼休みラン

また昼休みランに挑戦!

豊里大橋渡ってみた。

そしたら通ったとこ、昨日野生のシカが出たみたい(笑)
posted by: ひーちゃん | ラン | 14:55 | comments(0) | - | - | - |