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ラン | はっぴぃまにあ

雨の一日&ワラーチデビュー

休み入ってすぐ4年越しぐらいのワラーチ完成させたので早起きしてワラーチランデビュー。


意外と走れるw

それからは一日中雨。

歩いて夫と買い物。
お昼はココイチ、夜に吉牛買って帰る。
びしょ濡れ。

あとは昼寝。

夕方、母の日のプレゼントのお礼で、お義母さんから留守電入ったんで掛け直したら…
お義父さんが2月26日に家の階段から落ちて入院してるらしい…
肋骨が折れて、首がどうにかなったみたいやけど、回復には向かっててもうすぐ退院みたいでよかった…
もっと早く電話してたらGWや、私だけでも顔見に行けたのになぁ…と後悔…

電話はマメにしよう…

夫にも電話かけさせた。


posted by: ひーちゃん | ラン | 09:05 | comments(0) | - | - | - |

喫茶Y!

早起きして、今日はゆーこんと喫茶Y。
大阪城を回って、中崎町まで。
開店に行かな待たされるからギリギリ開店前に!










そして、夜はコロッケ作った。

まん丸コロッケ、じゃがいも二袋分50個ぐらい作ったけど、夫の食べる勢いすごく、足りひんかなと思った。
次は倍作らな(≧∀≦)

美味しいと言ってもらえてよかった。
posted by: ひーちゃん | ラン | 09:00 | comments(0) | - | - | - |

動物病院

朝早く起きられなくてゆっくりめに朝ランしたら妹からラインで雛がやっぱり下痢なのでできたら病院連れてってほしいとのこと。



帰ってシャワーして病院に。

元気は元気やった。


特に心配は無く整腸剤だけもらって。

でも2時間以上かかったよ(・・;)

その間おしっこもウンチも我慢してたみたいで、家帰ってすぐしてた。
まだちょっと下痢やけど、ごはん吐かへんかったし、元気やし、仕事から帰ってきた妹に渡して帰ってきた。

そして給料もらいに。

制服も返した。


帰って夜は王将でいいらしいからゆっくり。


ゆっくりしてる間、上の騒音、去年ぐらいから揉めてる(・・;)
またしてきたんで管理会社の人に電話。

ほんま何とかしてくれ(・・;)

王将では餃子と天津炒飯食べてお腹いっぱい。

10時半には寝てしまったw
posted by: ひーちゃん | ラン | 08:10 | comments(0) | - | - | - |

水都応援

朝ランで大阪城までお見送りに行き、
一回帰ってマミタス、みさと応援へ!

飲みながら結局11時から5時までおった。

暑過ぎた〜!

みんなのがんばってるとこ見て刺激になった!




posted by: ひーちゃん | ラン | 10:40 | comments(0) | - | - | - |

午後から



朝ラン〜

買い物して、豚汁作ってー、昼寝して出勤!

終わりも早かった(^^)
posted by: ひーちゃん | ラン | 19:00 | comments(0) | - | - | - |

双基〜

朝は鶴見緑地ラン練習参加。

他の3人残して先離脱。



そして双基。

牡蠣ダブル

posted by: ひーちゃん | ラン | 11:50 | comments(0) | - | - | - |

石神さん女子マラソン









起きて朝一受付行ったけど、会場までなぜか歩いて行ってしまい、思いのほか時間が無くなって、焦る(・・;)

ちゃんと計画して動いたのに…(笑)

朝ごはん急いで食べて、おかわりちゃんとして…



なんとか最終ぐらいのシャトルバス乗って、でもゆるいからそのあとでもよかったみたいw

他のラン友さんとも会えてワイワイしながらスタート。





去年とコース代わってた。

いきなりの長く続く坂でしんどい…


景色にはちょっとだけ癒されたけど…






魚の形の雲発見したり

ラン友仲間で1番遅かった〜(T ^ T)



みんなゴールで待っててくれた。







ふるまいのカニ汁飲んで


去年は、大雨でこんな綺麗な海見られなかった!

写真撮って、お風呂入りに。

去年と同じとこやったけど時間早いし、お天気で全く景色が違う(≧∀≦)


スッキリして抽選があるので会場へ!


最後の最後で米当たった!

最後まで残ってた人におっちゃんがエイドの残りの飴とかチョコくれたし(≧∀≦)


そして石神さん。
長年使ったお守り返して新しいのを。

ちょうど破れたとこやった。

御朱印も。

売店であらめとシェルレーヌ買って。


帰りのSAでごはん。



9時には家送ってもらって着けた。

今年も運転お疲れ様!


posted by: ひーちゃん | ラン | 06:05 | comments(0) | - | - | - |

七坂巡りラン

早起きして、一心寺でまずお参り。

その周辺が七坂とあったので、場所探し。

1個目の道標がなかなか見つからず探したけどあとは簡単やった。

時間無いから場所確認だけw

最後の真言坂の後、突然スマホの電源が勝手に切れ、電源しばらく入らなくてびっくりしたけど復活。

帰りは谷町九丁目から電車。

時間切れで。

蒲生四丁目から走って帰ってたら、ちょうど、日曜日の9時からだけオープンする近くのサンドイッチ屋さんが開いてて、買った。

タオルもらった(^O^)







そして、シャワーして双基。

牡蠣ダブルで^_^







私はそのまま雛のごはんやりに。

夜ごはんは、千林で買った鳥の生肝やタタキなど。






posted by: ひーちゃん | ラン | 11:05 | comments(0) | - | - | - |

試走

早起きして、今度のマラニックの試走。

途中で電車乗ろうと思ったけど走りきった!
コース完璧…かな(・・;)


帰って双基。おいしかったー!

牡蠣のダブルが出来ると聞いたんで、今度やってみよ!

お腹いっぱいすぎて、帰って昼寝。

起きた頃、虎の穴を走ってた皆さんが打ち上げするみたいなんで鶴見緑地近くまで行ったけど店が無いらしく、結局京橋、

二杯だけお邪魔した。
帰り、体幹リセットダイエットの本買った。太り過ぎ!痩せる!と言いながら夜は第一旭でラーメン(笑)

posted by: ひーちゃん | ラン | 13:00 | comments(0) | - | - | - |

福知山マラソン

4時起きで5時半お迎えきてもらって出発。

一応鼻炎の薬飲んだ。

なんか始まってすぐ走るの嫌になりw
前半はがんばったけどみるみる失速…

歩きまくったし。
17km24.5kmの関門の度やめようと思いつつ…
5時間超えてボロボロ。

久しぶりのフルだめだこりゃ。

走ってる途中には胸が苦しくなって、血圧?とちょっと怖くなったんよね。
でも完走できてよかった〜。
お風呂入って帰ってSAで夜ご飯。

帰りは9時過ぎやったかな。

ビール買っててくれてた。

おつかれさまー。






posted by: ひーちゃん | ラン | 18:20 | comments(0) | - | - | - |