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ラン | はっぴぃまにあ

早く終わったので…

5時に終われたので河川敷を回って帰宅ラン。

図書館も寄れたヽ(*´∀`)

でLIFEで買い物しても余裕〜。






posted by: ひーちゃん | ラン | 16:15 | comments(0) | - | - | - |

帰宅ラン

最短距離の帰宅ラン。

でも、汗だく。

ごはんは辛ラーメンでまた汗だく〜。

夫の体重が51kgに!

痩せすぎやろ〜(T_T)
posted by: ひーちゃん | ラン | 16:30 | comments(0) | - | - | - |

久しぶり〜の、パンにお好み焼き

早起きして、天神橋筋商店街アーケードランに、エスカガワ、マルルのパン屋さんはしご(≧∇≦)

朝ごはんに自販機の横でマルルで買ったタマゴサンド。
帰ったら夫起きててシャワーして、千林に買い物&昼ごはん。


双基でねぎ焼き久しぶり(≧∇≦)
喉乾いてたから2人で中瓶2本あけた。

夜ごはんの買い物できてあるし、昼寝。

私はすぐ起きて100均とか。

たくさん食べ過ぎたので夕方二部練!

でもそんなにお腹空かず、昼の買い物残ったので明日に。

長瀬のドラマ観て、寝た。

posted by: ひーちゃん | ラン | 18:35 | comments(0) | - | - | - |

朝ラン

ドキンやけど朝ラン!
もう一日がんばろ!

ちょっと体重落ちたら体軽いなぁ。今までデブってたから走るんしんどかったんや。


ちょっとだけ早く終わったので帰り千林で買い物。

野菜が安いのであれこれ買ってしまったー。

一旦帰ったら夫からたばこ買って欲しいとの指令。

セブンイレブン行ってお風呂入って、夜ごはんはざるそば。

帰りに天ぷら買って帰ってきてくれた。
posted by: ひーちゃん | ラン | 11:30 | comments(0) | - | - | - |

週末

今日は荷物を持って帰らなならんので、一回帰ってきてからラン。



やっと週末だぁー!
posted by: ひーちゃん | ラン | 15:35 | comments(0) | - | - | - |

がんばった

午後からお腹痛かったから乗り気じゃなかったけどがんばった。

なんとなくジーパンのままでw

帰ったら起きてはって久しぶりに喋った。


背中に湿布貼ってはったけど大丈夫かな?


posted by: ひーちゃん | ラン | 11:45 | comments(0) | - | - | - |

夜ラン

筋肉痛ほぼ無し!
でもお腹空いたから京橋の方回ってすぐ帰った。



それでも汗だく〜。

夜ごはん、サラダとウィンナーつまんだだけ。
posted by: ひーちゃん | ラン | 17:10 | comments(0) | - | - | - |

一週間がんばろう

朝ランは無理で一回帰ってラン。

筋肉痛ちょっとあったけどなんか知らんけどいつもより調子よく走れたぞw

LIFEで土日探してたこれ見つけた!

お蕎麦も。夫が食べるかな〜と思って買ったけど消費期限までに仲直りできひんと思うから食べたろ。


posted by: ひーちゃん | ラン | 17:10 | comments(0) | - | - | - |

柳生街道

ゆかいな仲間と柳生街道トレラン。
楽しかった〜。











posted by: ひーちゃん | ラン | 11:45 | comments(0) | - | - | - |

がんばったよ〜

ちょーっと疲れ出てきてたけど、一回帰ってラン。

みんな飲みに行ってるんやろな〜となんとなく京橋方面へ。
すぐ折り返したけどw



ごはんは、アカモク食べてお腹いっぱいなりそうやったけど、鶏肉ちょこっとだけあって、野菜と卵とじした。

夜の炭水化物は、我慢!

でも全然痩せない(^_^;)
posted by: ひーちゃん | ラン | 10:15 | comments(0) | - | - | - |